2025 건강생활실천지원금제 신청부터 혜택까지 완벽 가이드


2025년, 건강한 삶을 꿈꾸는 여러분을 위한 반가운 소식이 있어요. 바로 ‘2025 건강생활실천지원금제’인데요. 이 제도는 스스로 건강을 챙기는 노력에 정부가 포인트로 보상해주는 혁신적인 프로그램이랍니다. 과연 누가, 어떻게 신청할 수 있고, 어떤 혜택을 받을 수 있는지 궁금하시죠? 이 글은 건강한 습관을 만들고 경제적인 혜택까지 누릴 수 있는 이 특별한 기회를 완벽하게 안내해 드릴 거예요.


📋 건강생활실천지원금제, 어떤 제도인가요?

건강생활실천지원금제, 어떤 제도인가요?
(출처 : 국민건강보험관리공단 )


건강생활실천지원금제는 우리 스스로 건강한 생활 습관을 만들도록 정부에서 응원하고, 그 노력에 따라 포인트로 보상해주는 제도예요. 국민건강보험공단이 주관하며, 현재는 시범사업 형태로 운영되고 있답니다. 건강을 챙기면 덤으로 혜택까지 받는 셈이죠.

국민건강보험공단에서 더 알아보기

주요 대상 유형

  • 예방형: 건강검진 결과 건강 관리가 필요한 일반 성인들이 대상이에요.
  • 관리형: 고혈압이나 당뇨병 같은 만성질환으로 의료기관에 등록된 환자분들이 대상이랍니다.

✨ 제도의 주요 장점

  • 질병 예방: 질병이 더 나빠지는 것을 예방하고, 장기적으로 의료비 부담을 줄일 수 있어요.
  • 습관 형성: 생활 속에서 자연스럽게 건강한 습관을 정착시키는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다.
  • 경제적 혜택: 걷기나 자가 측정 같은 건강 실천을 하면 포인트를 받을 수 있어 경제적인 이점도 있어요.

숲길을 걷는 산림치유 프로그램과 연계된 경우, 무료로 참여하면서 건강 실천 지원금 포인트까지 받을 수 있는 기회도 있다고 하니, 건강도 챙기고 경제적인 혜택도 누릴 수 있는 일석이조의 기회를 놓치지 마세요.


🔍 누가 신청할 수 있나요? (대상 및 자격 요건)

누가 신청할 수 있나요? (대상 및 자격 요건)
(출처 : 국민건강보험관리공단 )


2025년 건강생활실천지원금제, 과연 나도 받을 수 있을까 궁금하시죠? 이 제도는 크게 두 가지 유형으로 나뉘어 운영되고 있어요. 바로 ‘예방형’과 ‘관리형’인데요, 각각의 대상과 자격 요건이 조금씩 다르답니다.

건강정보 포털에서 대상 자격 확인하기

🩺 관리형 대상자

  • 대상: 고혈압이나 당뇨병 진단을 받고, ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’에 등록된 분들이에요.
  • 자격: 의사와의 상담을 통해 최근 3개월 이내에 ‘케어플랜’을 수립해야 합니다.
  • 참여 지역: 전국 어디서나 참여가 가능해요. 해당 시범사업에 참여하는 병원에 다니고 계시다면 신청 자격이 주어집니다.

🏃‍♀️ 예방형 대상자

  • 대상: 국민건강보험공단 국가건강검진을 받은 만 20세부터 64세까지의 국민 중, 다음 기준에 해당하는 분들이에요.
    • 체질량지수(BMI): 25.0kg/㎡ 이상
    • 혈압: 수축기 120mmHg 이상 또는 이완기 80mmHg 이상
    • 공복혈당: 100mg/dL 이상
  • 참여 지역: 현재 서울 노원구, 경기 안산시·부천시, 대전 대덕구 등 전국 16개 시범지역으로 참여가 제한되어 있어요.

따라서 예방형에 해당되시는 분들은 본인의 주민등록상 주소지가 이 시범지역에 포함되는지 미리 확인하시는 것이 중요해요. 본인의 건강 상태와 거주 지역을 고려하여 어떤 유형에 해당하는지 파악하는 것이 건강지원금제 신청의 첫걸음이 될 거예요.


📝 신청 방법 및 절차, 이렇게 따라하세요!

신청 방법 및 절차, 이렇게 따라하세요!
(출처 : 국민건강보험관리공단 )


2025년, 건강한 생활 습관을 실천하면 정부로부터 지원금을 받을 수 있는 ‘건강생활실천지원금제’가 시행됩니다. 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성 질환을 앓고 계신 분들이라면 이 제도를 통해 건강 관리와 더불어 경제적인 혜택까지 누릴 수 있는데요. 그렇다면 이 건강지원금을 어떻게 신청하고 받을 수 있는지, 그 구체적인 방법과 절차를 자세히 알아보겠습니다.

국민건강보험공단 홈페이지에서 신청하기

📱 스마트폰 앱으로 간편하게 신청하기

  1. 앱 설치: 앱스토어 또는 플레이스토어에서 ‘더건강보험’ 앱을 검색하여 설치해요.
  2. 로그인: 앱 실행 후 ‘로그인’ 버튼을 클릭하고 ‘건강보험 인증서’로 로그인합니다. (처음 사용 시 비밀번호 6자리 설정)
  3. 참여 신청: 메인 화면에서 ‘건강생활’ 메뉴를 클릭하고, ‘참여신청’ 버튼을 누르면 신청이 완료돼요.
    • 신청 즉시: 포인트 5점이 자동으로 지급됩니다.
    • 매일 출석: 10점씩 추가 적립됩니다.
    • 다양한 활동: 걷기 인증이나 건강검진 이행 등 다양한 활동을 통해 포인트가 계속해서 누적됩니다.

💻 국민건강보험공단 홈페이지 이용하기

  • 접속: 국민건강보험공단 홈페이지에 접속해요.
  • 메뉴 이동: ‘건강모아’ 메뉴의 ‘건강 프로그램 - 건강생활실천지원금제’로 이동합니다.
  • 신청: 사업 소개 메뉴 하단의 ‘참여신청’ 버튼을 통해 신청 절차를 진행하시면 됩니다. 온라인 신청은 본인의 대상 여부도 자동으로 확인되어 편리해요.

🚶‍♀️ 방문 신청 및 문의

  • 방문: 가까운 보건소나 국민건강보험공단 지사를 직접 방문하여 신청할 수 있어요.
    • 준비물: 신분증을 반드시 지참해야 하며, 기초 건강검진 결과가 필요할 수 있습니다.
    • 절차: 직원의 안내에 따라 참여 신청서를 작성하고 등록하시면 됩니다.
  • 콜센터: 신청이 어려운 경우, 국민건강보험공단 콜센터(1577-1000)에 전화하여 문의하고 안내받는 것도 좋은 방법이에요.

다만, 신청 전에 본인의 주민등록상 주소지가 ‘예방형’ 또는 ‘관리형’ 사업 참여 지역인지 먼저 확인하는 것이 중요해요. 주소지가 참여 지역이 아닌 경우에는 신청 자체가 불가하므로, 반드시 국민건강보험공단 홈페이지나 고객센터를 통해 먼저 확인하시기 바랍니다.


💰 포인트 적립 및 활용, 어떻게 할까요?

포인트 적립 및 활용, 어떻게 할까요?
(출처 : 국민건강보험관리공단 )


건강생활실천지원금제는 꾸준한 건강 실천을 통해 포인트를 쌓고, 이를 현금처럼 활용할 수 있는 매력적인 제도예요. 그렇다면 이 포인트를 어떻게 적립하고 또 어떻게 사용해야 할까요? 먼저 포인트 적립 방식은 크게 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나눌 수 있어요.

현대이지웰 포인트몰 바로가기

📈 포인트 적립 방법

  • 예방형 참여자: 건강검진 결과 혈압, 혈당, BMI 기준을 초과한 분들이 대상이에요.
    • 활동: 모바일 앱을 통해 하루 5,000보 이상 걷기 등의 건강관리 미션을 완료해요.
    • 적립: 연간 최대 6만 포인트까지 적립 가능합니다.
  • 관리형 참여자: 고혈압이나 당뇨병 진단을 받은 분들이 대상이에요.
    • 활동: 의원이나 보건소에 등록 후 진료, 상담, 그리고 자가 혈압·혈당 측정을 꾸준히 실천해요.
    • 적립: 진료 기록이 자동으로 반영되거나, 자가 측정을 통해 포인트를 받을 수 있으며 연간 최대 8만 포인트까지 적립이 가능합니다.

두 유형 모두 중복 참여가 가능해서, 잘 활용하면 연간 최대 14만 포인트까지도 쌓을 수 있다는 점, 잊지 마세요.

🎁 적립된 포인트 활용 방법

  • 포인트몰 교환: 적립된 포인트는 현대 이지웰과 같은 포인트몰에서 모바일 상품권 등으로 교환할 수 있어요.
  • 건강용품 구매: 건강용품을 구매하거나 필요한 물품을 구입하는 데 유용하게 쓰일 수 있답니다.
  • 진료비 결제: 특히 ‘관리형’ 참여자의 경우, 일정 조건을 충족하면 병의원 진료비 결제에도 사용할 수 있어 더욱 실질적인 혜택을 누릴 수 있습니다.

💡 포인트 적립 꿀팁

  • 스마트 기기 활용: 만보기 앱이나 스마트워치를 활용하면 걸음 수 측정이 더욱 편리해져요.
  • 건강 상담 참여: 가까운 병원에서 건강 상담을 받는 것만으로도 포인트를 받을 수 있으니, 이런 기회들을 놓치지 않고 적극적으로 참여하는 것이 좋습니다.

✨ 받을 수 있는 혜택과 지원 내용은?

받을 수 있는 혜택과 지원 내용은?
(출처 : 국민건강보험관리공단 )


건강생활실천지원금제를 통해 여러분의 건강 관리가 더욱 풍요로워질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 제도는 단순히 걷기만 해도 지원금을 받는 것을 넘어, 여러분의 건강 증진을 위한 다채로운 혜택을 제공하고 있답니다.

💰 지원금 활용 범위

  • 건강 관련 구매: 건강 보조 식품을 구매하거나 운동 용품을 구입하는 등 여러분의 건강을 위한 다양한 활동에 자유롭게 활용할 수 있어요.
  • 건강 검진 비용: 건강 검진 비용 납부에 사용하여 꾸준한 건강 관리를 이어갈 수도 있죠.
  • 만성 질환 관리: 이러한 지원을 통해 만성 질환 관리 능력을 한층 향상시키고, 건강한 생활 습관을 더욱 효과적으로 유지하는 데 큰 도움을 받을 수 있을 거예요.

🤝 만성 질환 등록관리사업 연계 혜택

  • 진료비 경감: 지정된 병·의원에 등록하면 외래 진료 시 본인 부담금이 줄어들어요.
  • 약제비 지원: 처방받는 약제비의 일부도 지원받을 수 있습니다.
  • 건강 관리 필수품 대여: 혈압계나 혈당 측정기와 같은 건강 관리 필수품을 무상으로 대여받을 수도 있답니다.
  • 교육 프로그램: 식습관 개선이나 올바른 운동 방법에 대한 교육 프로그램도 제공되어, 여러분의 건강한 생활 습관 정착을 적극적으로 지원합니다.

🏘️ 지역별 특화된 추가 혜택

  • 수원시: 진료비 환급
  • 포항시: 월 1만원 진료비 지원
  • 여수시: 약제비 일부 지원 및 혈압계 무료 대여 거주하시는 지역의 보건소나 시청 홈페이지를 통해 자세한 내용을 확인해 보시는 것을 추천드려요. 이처럼 건강생활실천지원금제는 여러분의 건강한 삶을 위한 든든한 동반자가 되어줄 것입니다.

⚠️ 참여 시 유의사항 및 꿀팁

참여 시 유의사항 및 꿀팁
(출처 : 국민건강보험관리공단 )


건강생활실천지원금제, 꼼꼼하게 챙겨야 할 유의사항과 꿀팁을 알려드릴게요. 성공적인 참여를 위해 꼭 확인해 보세요!

📌 꼭 알아두세요! (유의사항)

  • 중복 신청 불가: 같은 항목에 대해 여러 번 신청하거나 여러 제도를 동시에 이용하는 것은 제한될 수 있어요. 신청 전에 본인이 받을 수 있는 혜택을 잘 확인하는 것이 좋습니다.
  • 실천 및 개선 필수: 단순히 앱에 등록하거나 정보를 입력하는 것만으로는 지원금을 받을 수 없어요. 실제로 건강 활동을 꾸준히 실천하고, 건강 개선이라는 조건까지 충족해야 포인트가 지급된다는 점을 꼭 기억해야 합니다.
  • 참여 기관 확인: 사업에 참여하는 병원이나 기관은 지역별로 다를 수 있으니, 방문 전에 반드시 해당 의료기관이 시범사업에 참여하고 있는지 미리 확인하는 것이 필수랍니다. 국민건강보험공단 홈페이지나 고객센터(1577-1000)를 통해 미리 확인하는 습관을 들이는 것이 좋아요.

💡 활용 꿀팁

  • 스마트 기기 활용: 만보기 앱이나 스마트워치를 활용하면 걸음 수를 측정하고 기록하는 것이 훨씬 편리해져요. 이렇게 쌓인 걸음 수는 포인트로 이어지니 꾸준히 활용하면 좋겠죠?
  • 건강 상담 적극 참여: 가까운 병원에서 건강 상담을 받는 것만으로도 포인트를 받을 수 있는 경우가 많으니, 건강 상담 참여 기회를 놓치지 않는 것이 좋아요.
  • 포인트 전환: 적립된 포인트는 국민건강보험공단 앱을 통해 온라인 상품권 등으로 전환해서 사용할 수 있으니, 건강도 챙기고 경제적인 혜택도 누리는 일석이조의 기회를 놓치지 마세요.

📈 추가 정보 및 향후 계획

건강생활실천지원금제는 단순히 현재의 건강 관리 활동에 대한 보상을 넘어, 앞으로 더욱 확대될 가능성을 가지고 있어요. 현재는 고혈압, 당뇨병 환자 및 건강 위험군을 대상으로 운영되고 있지만, 제도의 취지를 고려할 때 향후에는 더 많은 국민들이 참여할 수 있도록 대상이 확대될 수 있습니다.

🚀 향후 기대되는 변화

  • 대상 확대: 건강검진 결과에 따라 건강 관리가 필요한 일반 성인뿐만 아니라, 특정 질병 예방을 위한 건강 습관을 실천하는 모든 국민에게 기회가 주어질 수도 있을 거예요.
  • 활동 다양화: 현재는 걷기, 자가 혈압 측정, 건강 상담 등이 주요 실천 활동이지만, 앞으로는 산림치유 프로그램과 같이 더욱 다양하고 흥미로운 건강 증진 활동들이 지원금 적립과 연계될 것으로 예상됩니다.
  • 활용처 확대: 적립된 포인트의 활용처 역시 더욱 다양해질 가능성이 높아요. 건강 관련 서비스 이용, 건강 증진 시설 할인 등 더욱 폭넓은 범위에서 활용될 수 있도록 제도가 발전할 것으로 기대됩니다.

이는 건강생활실천지원금제가 단순한 금전적 혜택을 넘어, 국민들의 전반적인 삶의 질 향상에 기여하는 종합적인 건강복지 프로그램으로 자리매김할 수 있음을 시사합니다. 정부와 국민건강보험공단은 이러한 제도의 지속적인 발전과 확대를 통해 국민들의 건강한 삶을 적극적으로 지원해 나갈 것입니다.


📌 마무리

지금까지 ‘2025 건강생활실천지원금제’에 대해 자세히 알아보았어요. 이 제도는 여러분의 건강한 생활 습관을 응원하고, 그 노력에 대한 실질적인 ‘혜택’을 제공하는 소중한 기회랍니다. 신청부터 포인트 적립, 다양한 지원 내용까지 꼼꼼히 확인하시어, ‘건강생활실천지원금제’를 통해 더욱 활기차고 건강한 2025년을 보내시길 바랍니다. 여러분의 작은 건강 실천이 큰 ‘혜택’으로 돌아오는 이 특별한 제도를 놓치지 마세요!


자주 묻는 질문

건강생활실천지원금제는 무엇인가요?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 주관하는 제도로, 스스로 건강한 생활 습관을 만들고 실천하는 노력에 대해 정부가 포인트로 보상해주는 프로그램입니다. 질병 예방 및 의료비 부담 감소에 기여합니다.

누가 건강생활실천지원금제를 신청할 수 있나요?

크게 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나뉩니다. 예방형은 국가건강검진 결과 건강 관리가 필요한 만 20~64세 성인(시범지역 한정)이며, 관리형은 고혈압·당뇨병 등 만성질환으로 ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’에 등록된 환자(전국 참여 가능)입니다.

건강생활실천지원금제 포인트는 어떻게 적립하고 사용할 수 있나요?

예방형은 걷기 등 건강관리 미션, 관리형은 진료, 상담, 자가 혈압·혈당 측정 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립된 포인트는 현대 이지웰 포인트몰에서 모바일 상품권 등으로 교환하거나, 관리형의 경우 병의원 진료비 결제에도 활용할 수 있습니다.

예방형과 관리형의 주요 차이점은 무엇인가요?

예방형은 건강검진 결과 건강 위험군으로 분류된 일반 성인을 대상으로 하며, 현재 시범지역에 거주해야 참여할 수 있습니다. 관리형은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 환자를 대상으로 하며, 전국 어디서나 참여가 가능합니다. 적립 가능한 최대 포인트도 다릅니다.

건강생활실천지원금제 신청 시 유의할 점은 무엇인가요?

중복 신청은 불가하며, 단순히 등록하는 것을 넘어 실제 건강 활동을 꾸준히 실천하고 조건을 충족해야 포인트가 지급됩니다. 또한, 신청 전에 본인의 주소지가 사업 참여 지역인지, 해당 병원이 시범사업에 참여하는지 국민건강보험공단 홈페이지나 고객센터를 통해 반드시 확인해야 합니다.